Judo (bedeutet wörtlich: sanfter Weg) ist eine japanische Kampfsportart, deren Motto „Siegen durch Nachgeben” ist.
Der Begründer ist Professor Jigoro Kano (28. Okt.1860 – 4. Mai 1938).
Judo/Jiu-Jitsu-Vorläuferformen wurden Anfang des 20. Jahrhunderts für den Wettkampf angepasst. Es wurden alle gefährlichen Techniken entfernt. Die verbliebenen Techniken sind hauptsächlich Würfe, Halte- und Würgetechniken sowie Armhebel.
Zwei philosophische Grundprinzipien liegen dem Judo im Wesentlichen zugrunde: Das gegenseitige Helfen und Verstehen zum beiderseitigen Fortschritt und Wohlergehen.
Judo ist in folgende Techniken unterteilt:
Nage waza – Wurftechnik
Katame waza – Bodentechnik
Ukemi waza – Falltechnik
Atemi waza – Schlagtechnik
Kansetsu waza – Hebeltechnik
Shime waza – Würgetechnik
Das Dojo ist meistens folgendermaßen aufgebaut:
Kamiza (Göttersitz) mit Bild von Jigoro Kanu
Shimozeki (Schüler) Yoseki (Ehrenamt)
Shimoza (Eingang)